cadogdeliownerBLOG

博多で手作り犬猫ご飯の専門店をしています。

チキンのオーブン焼き

 

コンロが塞がっている時、

他で使う予定がある時、

 

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4匹ご飯には

我が家ではオーブンが大活躍。

 

こういう事が、私にとっての

「簡単·時短」であり

「手抜き」なんですが…

 

巷でいう意味とはちょっと違うみたいですね。

 

(笑)

 

<鶏肉のオーブン焼き>

※作りやすい分量

 

鶏むね肉…1枚

オリーブオイル…適宜

 

1:クッキングシートをしいて

一口大に切った鶏むね肉を並べ、

オリーブオイルを振りかける。

 

2:170℃のオーブンで30分~40分焼いて出来上がり。

 

※付け合せは

小松菜と人参をバターで炒めたものです♡

 

これ、ヒトレシピは

下ごしらえとして鶏肉に1~2%ぐらいの

塩をまぶして30分~1時間ぐらい置いてから焼くだけです♪

 

あ、一晩置いても大丈夫ですけど。

 

それではまた!

 

☆☆☆本日のひとコマ☆☆☆

 

友人のお子さん 2歳。

 

どうやらチャコファンの模様。

 

お店覗いては

 

「チャコ、いないねぇ」

 

と、いう事も。(笑)

 

そして、私のInstagramを開いて

チャコを見ては喜んでいるんだとか。

 

そして…

 

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耳のでかさなら、我が家NO'1♡byチャコ

 

 

ウサギをみて「チャコ!」

 

神社のキツネさんをみて「チャコ!」

 

と、言うのだとか。

 

どうやら…耳の大きな動物は

彼女には全てチャコに見えるらしい。(笑)

 

☆☆☆☆☆☆